昨晚沒提早入睡,今早05:15起床的確有點累!不過,還是搭上07:00班次快船入長洲,準時08:00開始教授長者健體操:
部分學員因為種種原因缺席,絕對是他們的選擇!筆者當然把心力留給用心的學員。2小時轉眼便過去,今天沒有去茶餐廳吃東西,在碼頭旁邊拍攝雨後的避風塘:
垃圾滿佈岸邊,感覺不太好!搭上10:45班次回屯門,教班前在兆康商場其中一間茶餐廳吃午飯。之後準時13:00在大興體育館教授長者健體操:
因為稍後15:30要在荃灣福來邨為殘疾人士當外展教練,所以提前30分鐘離開。感恩學員的諒解!乘坐港鐵前往荃灣西站,再步行去唐氏綜合症會,於15:25已經到達:
開心時間過得特別快,2小時轉眼便過去!離開中心,先去吃下午茶,或許今天工作量增加了?感到很肚餓!吃過下午茶餐後,回家休息!愛人直至21:00才回到元朗,之後一齊吃晚餐;餐後去了寵物店購買狗糧。
回家洗澡後,在網上訂2017年3月日本的酒店房間。真諷刺~2016年8月尾日本酒店還未訂妥!前晚已訂妥2016年9月尾台中和日月潭的酒店房間。沒有運動的一天就這樣過去!
部分學員因為種種原因缺席,絕對是他們的選擇!筆者當然把心力留給用心的學員。2小時轉眼便過去,今天沒有去茶餐廳吃東西,在碼頭旁邊拍攝雨後的避風塘:
垃圾滿佈岸邊,感覺不太好!搭上10:45班次回屯門,教班前在兆康商場其中一間茶餐廳吃午飯。之後準時13:00在大興體育館教授長者健體操:
因為稍後15:30要在荃灣福來邨為殘疾人士當外展教練,所以提前30分鐘離開。感恩學員的諒解!乘坐港鐵前往荃灣西站,再步行去唐氏綜合症會,於15:25已經到達:
開心時間過得特別快,2小時轉眼便過去!離開中心,先去吃下午茶,或許今天工作量增加了?感到很肚餓!吃過下午茶餐後,回家休息!愛人直至21:00才回到元朗,之後一齊吃晚餐;餐後去了寵物店購買狗糧。
回家洗澡後,在網上訂2017年3月日本的酒店房間。真諷刺~2016年8月尾日本酒店還未訂妥!前晚已訂妥2016年9月尾台中和日月潭的酒店房間。沒有運動的一天就這樣過去!
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