農曆新年過後,佐敦官涌的長者學員漸漸歸來運動,首班只有20餘名學員,次班就有34名學員來臨,練習如過往,就是部分學員疏於運動而表現欠!
下課後與部分同學茶聚,習慣飲茶多過吃東西的筆者離開佐敦後,在大興教授瑜伽前,會先在兆康站的小店購買菓盒:
補充每天所需的養分後,於12:00開始義務教授2小時健體操(啞鈴操+下肢肌肉鍛煉):
落堂後正式吃午餐,然後在附近戲院看了一部50年代真人真事故事改編的電影:
內容講述男主角在惡劣天氣環境出海救援的事跡,筆者絕對同意和相信有信心奇蹟是會出現的。散場後,把剛買回家的椰漿和早前購入的薯仔加落前天煮成半熟的雞心豆翻煮:
放好材料便走入浴室洗澡,之後觀賞有線電視經典台電影~新最佳拍檔,片中4位主角有1位早已離世;另1位有美滿婚姻;最後2位已經退休,筆者心裡想着歲月不饒人!人們應該好好珍惜光陰。之後再播放小米機頂盒另一部港產片~風暴(國語),一邊看一邊吃宵夜:
下課後與部分同學茶聚,習慣飲茶多過吃東西的筆者離開佐敦後,在大興教授瑜伽前,會先在兆康站的小店購買菓盒:
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落堂後正式吃午餐,然後在附近戲院看了一部50年代真人真事故事改編的電影:
內容講述男主角在惡劣天氣環境出海救援的事跡,筆者絕對同意和相信有信心奇蹟是會出現的。散場後,把剛買回家的椰漿和早前購入的薯仔加落前天煮成半熟的雞心豆翻煮:
放好材料便走入浴室洗澡,之後觀賞有線電視經典台電影~新最佳拍檔,片中4位主角有1位早已離世;另1位有美滿婚姻;最後2位已經退休,筆者心裡想着歲月不饒人!人們應該好好珍惜光陰。之後再播放小米機頂盒另一部港產片~風暴(國語),一邊看一邊吃宵夜:
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