喜歡早起是因為更見時間運用,確實05:30起床是很早,但整天可以四圍去!
今早07:00~09:00在上水保榮路體育館教授2堂長者徒手健體操後,筆者再趕出石硤尾澤安邨長者中心再教授椅上瑜伽:
落堂後到其中一位老友記(因腳傷未能前來鍛煉)家吃飯(見上圖),除了回老媽家吃飯,基本已很少煮飯了!再者筆者珍惜與大家交流的機會。
餐後筆者由龍翔道乘坐巴士入天水圍;在觀星樓落車轉西鐵到兆康站;然後跟平時一樣在兆康輕鐵站坐輕鐵去大興體育館。準時13:00義務教授長者瑜伽:
落堂後隨即趕去屯門巿廣場睇電影:
此片講述男主角被巨熊打致重傷後,在嚴寒郊野沒有任何醫護人員照顧下怎樣逆境生存!弱肉強食;血腥場面叫筆者大開眼界。
散場後乘坐港鐵返元朗,在屋企樓下超市購入特價菜蔬,回家煮麥沙拉雜菜意大利麵:
一邊重溫"少女時代"電影對白,一邊吃着印度美味食品,人生追求莫過於此!?擁有再多金錢而沒有健康或自由是正確選擇嗎?
落堂後隨即趕去屯門巿廣場睇電影:
此片講述男主角被巨熊打致重傷後,在嚴寒郊野沒有任何醫護人員照顧下怎樣逆境生存!弱肉強食;血腥場面叫筆者大開眼界。
散場後乘坐港鐵返元朗,在屋企樓下超市購入特價菜蔬,回家煮麥沙拉雜菜意大利麵:
一邊重溫"少女時代"電影對白,一邊吃着印度美味食品,人生追求莫過於此!?擁有再多金錢而沒有健康或自由是正確選擇嗎?
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