堅持恆常鍛煉

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2015年9月27日 星期日

考試前的瑜伽課(26-09-2015)

筆者黃昏參加體操教練初級理論證書課程考試而沒有安排任何義務工作,早起床是為了安在家中吃自制的紅莓麵包和即磨蒸餾咖啡(木瓜是學生自家種植、香蕉是學生送的):


餐後,出荃灣銀行打簿入票,然後到健身房參加90分鐘中級瑜伽課,過去1星期有3次在家中練習,今天的表現尚可:


不過感受到手倒立有些小改善:


練習後與老師午飯,除了交流瑜伽訊息外,還有其它生活事情。餐後沒有回家,直接出銅鑼灣,後來因下雨而被迫滯留商場內:


大量遊人弄得各食店(包括咖啡店)水泄不通!遊走10餘層商場近1小時後,筆者決定離開!微雨弄濕一會兒後,最終走入一間連鎖咖啡店:


溫習了近3小時才離開,比考試時間早30分鐘到達試場。考試時間為2小時,筆者則用了45分鐘便完成所有試題。提前離開讓筆者提早回到元朗,後來更可以收看電視首播之電視電影。這樣又一天!

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