長洲暢泳(16-09-2015)

星期三如常的06:00起床從元朗去長洲義務教授長者健體操:

不同之處在於教授後不用立刻趕回屯門教班,可以留在附近的沙灘游泳:

除了在大海裡與海浪爭鬥外,筆者還有空在沙灘上享受不太強烈的日光浴。暢泳後相約師姐午膳,吃飯前還跟她的寶貝玩耍:

最後與師姐在大排檔吃完飯才離開小島!返到中環港外線碼頭後,乘坐天星小輪過去尖沙咀。再轉乘鐵路入烏溪沙,準備16:00為單車節運動員做甄選工作:

由下午工作至夜晚,越夜越多健兒來臨測試:

回到元朗家差不多零晨時分,就是這樣渡過了一個漫長天!