做好時間管理

或許因為筆者主要當義務長者健體教練?其餘項目的教練、裁判員、測試員、救生員的工作不太多!筆者真的有很多時間作不同類別的運動(瑜伽、單車、獨木舟、行山、壁球、游泳等等)、觀賞電影、返歷史哲學課等活動:

事實真的是這樣嗎?舉今天為例~早上筆者獨自去了健身房的屯門分店作45分鐘有氧運動:

鍛煉後在附近吃午飯;餐後也是在附近體育館義務教授2小時長者瑜伽:

然後坐港鐵由兆康站出尖東站,健步行去尖沙咀天星碼頭乘坐渡輪到中環癌協教授最後一堂健體操(主要針對膝蓋腰背運動):

下課後,本來打算去山林道中國香港體適能總會拿文件。由於星期五也要會在這區教班,所以放棄了左右折騰,反正份文件是本星期日才需要使用。

分析實況:

1)筆者集中早上和下午的活動在屯門區,而所有位置更在附近(步行約6分鐘)~可節省交通時間。完成屯門區所有活動後才轉移到中環區~有充裕時間從新界區出到港島區。

2)本來由中環出尖沙咀山林道也很方便,但筆者最後選擇了另一個更合適方案~星期五在那區教班,之後才過去拿文件,這就更方便(步行約5分鐘)。

3)有留意昨天網誌的朋友,應該知道下面左圖是昨天拍攝的,而右圖則是今早拍攝的:

筆者昨天那麼忙碌(詳情請翻閱連結: http://lingkahung.blogspot.com/2014/10/2.html),那裡有空去剪頭髮?答案就是在旺角與好友茶聚後。茶聚?昨天的網誌沒有提及的,筆者昨天把物資送到荔枝角道之後的事。

筆者似小偷嗎?專偷時間的賊: