堅持恆常鍛煉

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2014年10月11日 星期六

踩7小時單車

因為陪伴愛人踩單車,所以今天早上沒有參加中級瑜伽班;下午也沒有返哲學歷史課?


理性的筆者當然懂得分清楚需要甚麼?其實筆者今天代表中國香港體適能總會去地盤教授工友做伸展運動:


由於地盤面積非常大,內裡還分開不同公司負責不同的項目,所以地盤入口也不同,這是沙埔村之地盤入口:


筆者要服務的公司是位於長春新村附近的入口:


雖然最初去錯地方,筆者還是比報到時間(11:10)更早到達,所以趁機單車遊長春新村。後來,才知道活動是12:00開始。另外,筆者還收到一份紀念品:


教授伸展運動後:


已是12:30,與愛人踩單車回家將會是12:50左右;還要清潔兩部單車;與她吃飯後應該是15:00。試問筆者又怎可14:30準時返到鑽石山志蓮夜書院上歷史哲學課呢?再者,還未計算車程時間!與其舟車勞頓又會遲到,不如繼續陪伴愛人踩單車:


在圍仔村與愛人吃過午飯,帶她踩入新田軍營。途經河上鄉,今午終能陪她品嚐$12任食豆腐花:


經過多次從上水踩出粉嶺的經驗,當然懂得挑選最直接的路線前往:


再由粉嶺踩出大埔:


最後在太和寶雅苑停下來:


等待電召的客貨車載大家返元朗:

早上10:00元朗出車,17:00由大埔太和坐客貨車回家,扣除午飯和豆腐花時間,全日差不多踩了6小時,運動量尚可接受!


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