中級獨木舟課程(重讀)後之普拉堤課

懷著興奮心情再到西貢參加獨木舟中級課程:

今天重溫2013年修讀的內容,感覺很好!雖然仍有遺忘,但整體表現的確比過往佳!當然還有很多進步空間。

由抬艇開始、上艇、倒水、X救艇法和壓水平衡等等,筆者的記憶猶新!

練習一天獨木舟後,便由西貢趕去珀麗灣教授普拉堤:

到達目的地已是19:40,20:00便開始授課。筆者約有10分鐘時間吃飯,確實有點急速,幸好得到餐廳負責人配合。最後,上課前10分鐘到達課室。

今晚有6位學生,其中一位是美籍日本人,要用英語溝通;另一位則是國內同胞(或者是台胞),要用國語溝通;其餘的就用廣東話(不過學員也懂得英語)。這短短1小時普拉堤課中,筆者用了3種語言跟各學員溝通及交流,感覺相當特別!

下課後,愛人已在青衣站等候筆者(珀麗灣有巴士直達青衣站),然後一齊回元朗。回家後第一時間試食昨晚制作的百利甜酒冷餅:

感覺真幸福,今天運動量也相當充足,明天繼續。