堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2014年7月24日 星期四

做足安全準備

今早繼續由彩頣花園乘坐小巴入西貢市中心:


再轉小巴入斬竹灣划獨木舟,今天是獨木舟中級班的最後一天~考試日。

學習了10種不同技巧後,經過2次15公里旅程:


來到今天使我想起去年那次中級獨木舟考試,詳情如下:

http://lingkahung.blogspot.com/2013/08/blog-post_24.html

對比上年,筆試繼續沒有太大問題;裝備帶齊所需東西(當然包括三角巾);10種技術雖是非常熟練,但技術確實比之前的好。

不過,筆者今天在實習試期間忘記帶手套,偶然一次反艇後換來了手掌擦傷:


如果有帶手套,或許不會有損傷?如果做足安全的準備,當遇上意外的時候,絕對能將損害減到最低。

正如早兩個月換了部新單車後,在未適應剎車制之特性下落斜坡,當時還出了意外,擦傷手腳:


筆者自此之後,踩單車一定帶手套。經過今天划艇擦傷手掌後,下次無論甚麽時候,筆者划艇一定也會帶手套。

做運動是為了強身健體,並非傷害身體!







沒有留言:

張貼留言