珍惜鍛煉的機會2

不用替代師姐教授壓力處理鬆弛課,今天恢復參加1.5小時中級瑜伽課。雖然過去數星期的星期二筆者仍然保持瑜伽練習,今天上課不久已練到全身濕透:

課堂中,筆者不斷鍛煉倒立的式子:頭倒立及其變化式、蠍子式及手倒立式;另外,還有分腿式子!



下課後,與老師吃過午飯;再到沙田探望媽媽;之後再出九龍塘與舊同事茶聚;然後再到旺角與哲學同學茶聚。聚會、聚會再聚會使我飲了一杯熱檸檬茶和一杯凍檸檬茶及一件厚多士。人就是這樣不知不覺間吸收多了熱量。

告別同學後,由旺角健步行去太子一茶餐廳提早吃晚飯;然後到附近體育館教授瑜伽:

看到部分同學珍惜來鍛煉的機會,努力學習。筆者感到非常高興,因他們除了日常工作繁重外;又要兼顧家庭需要,確實很難保持恆常鍛煉。

選擇就是讓你挑選,喜歡怎樣過活?就過好它~讓自己開心快樂。