參加靜水激流初級課程

1989年獨木舟3星之後;2013參加1次獨木舟中級課程;2014參加2次獨木舟中級課及今天的靜水激流初級課程:

激流艇比一般旅程艇扁平、短小和輕巧;船艙也非常狹窄,目的要做到人船合一。助浮衣比一般划獨木舟的輕薄及修身,方便運動員在激流內更靈活移動。槳更是零度,使運動員不用轉手腕已經可以划動艇隻。防浪裙物料是用潛水衣物料制作,能有效阻水入船艙。

居住沙田超過10年,路過城門河數千次,今天第一次感受它的汚濁!另外,今天才知道城門河水是咸水~海水。第一次在城門河划艇:

便遇上黃色暴雨警告和雷暴警告,只好反艇提早吃午飯:

13:00重新開始上課,陽光慢慢顯現:

重溫中級技術~愛斯基摩拯救法後,開始學習高級技術~連艇泳法。雖未完全掌握,但心裡卻非常高興,原因可以提前學懂其中一項高級獨木舟課程之技巧。

快樂時間過得特別快,下課後筆者由石門乘坐巴士出荃灣。或許非繁忙時間?很順利及快捷到達,在荃灣大河道落車後,提早吃了晚餐,然後再去楊屋道體育館教授2小時瑜伽:

今天的運動量尚算足夠!

*特別感謝Billy師兄為筆者拍照