不被天氣影響

昨天下雨照樣踩單車:

今天仍是下着雨,筆者不被天氣影響繼續義務為長者中心當2小時健體教練~教授啞鈴操和下肢肌肉訓練:

其中一位90歲的婆婆(下圖是她初鍛煉時所拍攝的照片):

初來臨時她的表現認真一般,而且不太願意配合,極不願意運動。當時更被筆者喝罵,詳情可到下面連結翻閱:

http://lingkahung.blogspot.com/2013/10/88.html。

她今早的表現卻脫胎換骨,活動能力大幅提升!大家也替她高興。

運動除了幫助她外,還有其他學員:

看着她們活動靈活的關節,怎教筆者不高興?這份喜悅真是無價!