單車再遊豐樂圍(尖鼻咀、流浮山、天水圍、洪水橋、朗屏)

很久未試過早上08:00開始教授長者瑜伽:

雖然只得兩位學員,但絕對沒有影響筆者對教授的熱情。事實,筆者可專注她們的需要;細心教授適當的式子!始終每位學員所需的鍛煉是有所不同的,人數少,方可提供更合適給她們。

完成義務瑜伽導師工作;吃過早餐;回家放狗後;便與愛人出外踩單車:

筆者特意挑選一條景色怡人及低汽車流量之線路與愛人一齊享受騎車之樂趣:

進入豐樂圍之路段並不平坦,行駛時是相當吃力!儘管那裡景色十分迷人:

當時愛人卻提出離開的要求:

不消10分鐘,已到達濕地公園外面的紅樹林:

再過10餘分鐘便駛出了尖鼻咀警崗,深圳蛇口就在眼前:

小休後,繼續往前走便到達流浮山,今天也沒有帶愛人到紫雲仙館參觀。不過,卻在流浮山一茶餐廳大休,期間更遇上看守單車的小花貓:

餐後,便驅車往天水圍方向去:

駛至單車徑的盡頭,但找不到天水圍西鐵站~本來打算經屏山返朗屏邨。幸得一位好心人帶領穿越石埗村到達洪水橋輕鐵站,沿輕鐵路軌返回元朗,這正是筆者上星期四試新車之路線。詳情請翻閱下面的連結:

http://lingkahung.blogspot.com/2014/05/blog-post_15.html

再次走這段路,愛人的表現比上星期為佳~很快便返抵朗屏邨。在4小時裡,全程合共走了約24公里:

對於今天的運動量是還可以接受的!