總有休息的一天

休息的重點：讓身體得到復原的機會；鍛煉後可以更上一層樓。

昨天吃早餐的時間已近中午：

有留意我網誌的朋友，也知道我是很少這麼遲才起床的。

為了讓身體得到最佳的狀態去應付今天15公里獨木舟之旅，我決定昨天完完全全的休息。

與愛人午餐後，運用電腦處理文書工作--搜尋有關運動課程資訊、報名參加課程等等。

之後，在市場買了一些蔬果，預備晚餐：

回家後就開始處理家務；寫網誌（包括上網找資料）；為愛人新手提電話存放舊電話內的照片（同時用後備記憶體為其作備份）及預備蕃茄湯（見上圖）。