堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2013年8月23日 星期五

定期壁球訓練

昨天早上繼續向壁球教練求教,告之我星期二落敗的經過!

在結束訓練前10分鐘,教練要求我練步法:打直線或則牆,但每次打波後一定要返回T位。就是這10分鐘已叫我死去活來似的,極之辛苦!

其實教練要我明白對手的技巧,下次比賽時,就可運用這策略來應付頑強的對手。

回家洗澡後,陪愛人吃過午飯,然後就出灣仔當救生員:









怎樣來到這個私家泳池?不計算由灣仔天星碼頭健步行去摩利臣山泳池那段路等師兄的時間。從泳池步行大約5分鐘的路程,然後行上大約30~40級樓梯,到頂後,再過一小段路,就到達屋苑。

或許天氣不穩定?昨天竟然沒有住戶游水,所以我可以專心溫習獨木舟中級課程的內容,應付今天的筆試。

4小時的工作很快又過去,在灣仔吃過晚飯才回家。返到元朗屋企後,再溫習一會後,便要執拾今天考試所需之所有物品,非常忙碌。




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