瑜伽、保齡和壁球

昨天中午在屯門教長者瑜伽:

下午在南華會教青少年保齡球:

晚上就到金鐘打壁球聯賽,期間途經香港公園:

由於日間的活動量不太大,又有充裕的時間,跟師兄下午茶聚後便由銅鑼灣時代廣場健步行去金鐘壁球中心,這選擇不但有暖身運動的作用,還可消耗更多卡路里。

由於昨晚對手那球隊祗有1位最佳球員出席比賽,師兄跟他對賽後,我便要求他和我對賽。賽果我當然落敗:不論技術或比賽經驗都比他差。雖然我近來保持恆常壁球訓練,但始終跟對手還有一段距離,所以我還需要繼續努力改善技術,再進一步發揮技巧。