斷斷續續,表現不理想(31-7-2017)

早上07:00起床當然比06:00輕鬆,如常出去佐敦義務教授長者瑜伽:

大家習慣使用椅子作輔助工具,絕對有助訓練!下課後與部分學員茶聚,然後再入上水義務教授長者啞鈴操1小時:

因為筆者外遊暫停教課、部分學員外遊暫停或請假暫停,斷斷續續的結果∼表現不太理想!1小時很快過去,筆者又要離開。乘巴士返元朗教授另一班老友記瑜伽:

習慣落堂後與2位老友記去同一地方飲咖啡,她們暢談練習感受之後,回家執拾行李。晚上出外接愛人放工,去吃台灣料理:

之後回家休息,一天就這樣過去!