自主權在於自己(28-7-2017)

不用早起去教班,適逢愛人放假,當然去健身房鍛煉:

操練30分鐘便離開(愛人繼續),回家洗澡再去鳳琴街體育館義務教授幾位長者健體操:

堅持恆常運動,各學員都非常有活力!之後獨自前往上水吃午飯(點了素餐):

吃飽後義務教授2位長者瑜伽:

由於3位外遊1位要去覆診,只有2位學員來上課還繼續?場租10天前已支付,某程度上訂了場後才請假的學員不着!如果筆者取消,對堅持練習的學員很不公平!再者,也不想浪費場租。其中一位康文班學員主動邀請筆者飲咖啡∼感謝過去兩年的教導,所以筆者提早半小時落堂!

茶聚後,回元朗陪愛人吃港式台灣料理,然後一齊觀賞電影:

散場回家休息,活動安排滿滿的一天就這樣結束!