最後一天去上水教授健體操,如常05:30起床,其中一班發生小插曲,其中一位坐後面的學員移動電風扇∼影響前面的學員,結果有些少爭吵!
自私自利不顧他人感受是常態?事實大部學員都是明白事理的。
完成合約後很高興,部分學員還向筆者握手道別,其中一位更把贈品轉贈給筆者:
離開上水再前往石硤尾澤安邨義務教授另一班長者,由於今午要前往蛇口購物,所以提早15分鐘落堂。在龍翔道搭上巴士經屯門公路入屯門巿中心:
轉口岸巴士前往深圳灣:
在關口轉的士直接前往迪卡儂購買啞鈴:
然後再去沃爾瑪購買所需生活用品,之後拿着一袋和4公斤啞鈴乘巴士回關口。中港學童不用上課,除了小部分旅客外,過關很順利。乘口岸巴士返抵元朗才吃東西:
邊看書邊嘆咖啡後,回家放下東西再出外陪愛人去吃齋:
餐後愛人繼續上班去,筆者在街市購入一些水果,然後回家處理家務、洗澡和小休。教班、義務教練、從深圳蛇口移動4公斤啞鈴回元朗和閱讀健身書籍,種種事情都是環繞住運動,悠閒的一天就這樣結束!
自私自利不顧他人感受是常態?事實大部學員都是明白事理的。
完成合約後很高興,部分學員還向筆者握手道別,其中一位更把贈品轉贈給筆者:
離開上水再前往石硤尾澤安邨義務教授另一班長者,由於今午要前往蛇口購物,所以提早15分鐘落堂。在龍翔道搭上巴士經屯門公路入屯門巿中心:
轉口岸巴士前往深圳灣:
在關口轉的士直接前往迪卡儂購買啞鈴:
然後再去沃爾瑪購買所需生活用品,之後拿着一袋和4公斤啞鈴乘巴士回關口。中港學童不用上課,除了小部分旅客外,過關很順利。乘口岸巴士返抵元朗才吃東西:
邊看書邊嘆咖啡後,回家放下東西再出外陪愛人去吃齋:
餐後愛人繼續上班去,筆者在街市購入一些水果,然後回家處理家務、洗澡和小休。教班、義務教練、從深圳蛇口移動4公斤啞鈴回元朗和閱讀健身書籍,種種事情都是環繞住運動,悠閒的一天就這樣結束!
沒有留言:
張貼留言