堅持恆常鍛煉

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2017年8月20日 星期日

2017澳洲墨爾本之旅第1天~上水、屯門、元朗、東涌、星加坡(3-8-2017)

忙碌的一天從上水義務替長者補課課開始,龍琛路體育館08:00已滿,唯有提早1小時教大家:


之後搭小巴去屯門,建築公司職員於08:30在新屯門中心載筆者去龍鼓灘發電廠:


教授工人做伸展運動和講解運動知識:


然後有位工程師載筆者出兆康港鐵站,再前往元朗鳳琴街體育館教授長者瑜伽:


完成所有教務工作後,回家拿取行李,乘機場巴士前往香港國際機場,順利在航空公司櫃台辦妥登機手續,在機場吃東西已接近15:00:


餐後繼續寫網誌,幾乎完成"2017加拿大之旅"的記錄,通過安檢及離境手續,終於登上客機:


飛機餐後,一邊睇電影一邊吃雪糕:


罕有坐在窗邊,於是趁機拍攝落霞景色:


約3小時後,平安到達星加坡機場:

在24小時美食廣場吃印度素菜:


之後再轉機飛往澳洲墨爾本,工作密密麻麻的一天就這樣完結。











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