昨晚發燒,今早06:30起床,帶著疲倦身軀出外教班:
準時08:00在界限街體育館義務教授長者健體操:
首堂只有3位老友記,次堂則多來2位學員。下課後其中一學生帶大家去吃餃子:
然而該店於11:00才營業,結果改去吃齋:
因為身體仍然不太舒服,茹素後隨即回家休息。約4小時睡眠後,出去九龍城教班去:
第一張照片跟上面那張照片對比,下面的明顯精神很多!只有一位學員沒有來練習,其他恆常練習者如常練習:
早上在太子教08:00~10:00,晚上在九龍城又是教8:00~10:00。由於比平時遲1小時落堂(一般上課時間為晚上7∼9),於是提早差不多30分鐘落堂。後來乘學員私家車前往紅磡站,搭乘西鐵綫回家。生病繼續休息沒運動!然而教課示範已是運動!
準時08:00在界限街體育館義務教授長者健體操:
首堂只有3位老友記,次堂則多來2位學員。下課後其中一學生帶大家去吃餃子:
然而該店於11:00才營業,結果改去吃齋:
因為身體仍然不太舒服,茹素後隨即回家休息。約4小時睡眠後,出去九龍城教班去:
第一張照片跟上面那張照片對比,下面的明顯精神很多!只有一位學員沒有來練習,其他恆常練習者如常練習:
早上在太子教08:00~10:00,晚上在九龍城又是教8:00~10:00。由於比平時遲1小時落堂(一般上課時間為晚上7∼9),於是提早差不多30分鐘落堂。後來乘學員私家車前往紅磡站,搭乘西鐵綫回家。生病繼續休息沒運動!然而教課示範已是運動!
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