堅持恆常鍛煉

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2017年8月6日 星期日

2017加拿大之旅第15天∼列治文Aberdeen Square(11&12-7-2017)

在溫哥華的最後一天,起床還是鍛煉了76分鐘有氧運動,然後再做伸展運動:


運動後,洗澡和梳洗後才洗衣服,之後吃生果餐:


離開前在大屋後花園拍照留念:


當然還有大門前周圍環境:


之後兩部車一齊去機場,3人很順利辦妥登機(寄存行李)手續,隨即坐私家車前往列治文區內的Aberdeen Square吃東西:


筆者點了薄餅,原來是用窩夫做餅底,非常難食!由於不想浪費食物~還是吃光。為了彌補不愉快感覺,獨自品嚐一客甜品(下圖左):


餐後在商場內3D圖畫前拍照:


非常生動別緻的圖畫:


拍照後乘私家車去機場入閘:


雖然要排隊等候安檢,但還是很快捷到達閘口:


順利通過登機前入境處職員的最後抽查,在機艙內等待起飛:


航班準時離開溫哥華,未到13小時的航程裡,筆者基本上是沒怎樣睡覺:


觀看了多部電影後返抵香港國際機場,由於加拿大跟香港時差15小時,抵港已是7月12日19:00左右,約45分鐘後取回所有行李,乘的士回家去:


約30分鐘便看見愛人,及美味蕃茄薯仔湯,品嚐後,洗澡和執拾行李,然後提早入睡。準備明早05:30前往上水教授長者徒手健體操!

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