適當調節避免過份疲勞(30-7-2017)

沒有工作的星期天,早上約09:30才起床,在家中品嚐愛人制作的紅莓麵包:

然後獨自前往附近商場睇戲:

戲院剛開業,票價收費也很合理:

散場後在元朗巿中心陪愛人吃午飯,餐後她繼續上班去,酷熱天氣留在家中必須開冷氣,為免長時間使用冷氣機,筆者則決定前往屯門巿廣場睇戲(順便更換會員卡):

扣掉積分後,免費電影觀賞。散場直接回家沒有去吃東西,昨天瑜伽鍛煉後今天休息不去健身房操練∼適當調節避免過份疲勞!約20:30愛人放工並帶了一些車厘子回來,連同學員早前由台灣帶來的鳳梨酥就是筆者的晚餐,晚上吃得比較少早已成為習慣!