不能缺少的生活習慣2(17-6-2017)

早上06:30起床,梳洗後出佐敦吃早餐,然後出佐敦義務教授幾位老友記做運動:

第2小時多了1位長者來臨練習:

一位請假外遊;另一位無故缺席!如果不出席,教練怎也幫不了他們。落堂後,筆者前往荃灣參加中級瑜伽課:

近個半月沒上課,及在日本自習後也沒有練習~今天表現不太理想:

落堂與老師吃午餐,之後一齊乘港鐵離開荃灣。滂沱大雨下返學,下身全部濕透,放學與其中一位同學聚舊,除了討論哲學外,還互相分享近來的經歷。約20:00回到元朗,去超市購買蔬果等食品:

為明天早餐做好準備後;回家放好所有食品;走入浴室洗澡去;淨身後再處理零碎家務,23:30左右才上床休息~各式各樣的活動正式結束。