2018沙巴瑜伽之旅完結∼歸港恢復教課(13-3-2018)

零晨04:00起床,梳洗後,拿著行李到酒店櫃檯辦理退房手續,後來把部分行李留下來:

稍後時間師母來酒店拿回家存放,網上召車尚算順利,未到04:30已開始出發去亞庇國際機場。今朝安檢和離境手續都很順利,約05:00已經在離境區域飲咖啡和食蛋糕:

彩虹的出現彷彿要跟筆者告別:

起飛後差不多1小時左右,艙務員送上來沙巴時所吃過的素菜款式(因為只有一款沒其他選擇):

餐後腿部不太舒服,於是閱讀時舉高其中一隻:

3小時後,第一時間準備落機:

隨即步行去坐無人駕駛列車:

辦妥入境手續後,等待3分鐘,然後坐上機場快線:

在九龍站轉乘免費穿梭巴士,由於廣東道轉入柯士甸道車多擠塞,差不多30分鐘才去到官涌體育館。準時11:00義務教授長者瑜伽:

之後筆者與幾位學員去附近酒樓飲茶:

吃飽之後再從柯士甸站乘坐港鐵去屯門,義務教授幾位長者瑜伽:

期間還練習手倒立:

落堂與幾位長者去附近商場茶餐廳吃下午茶餐,因為筆者仍拿著手提行李,步行去屯門站乘港鐵返元朗。回家後,遛狗去:

帶牠回家清潔身體手腳後,整理珍藏車仔:

準備賣給有緣人,漫長的一天就這樣完結!