堅持恆常鍛煉

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2018年3月14日 星期三

2018沙巴瑜伽之旅第12天∼榮華、Stark Fitness、Suria Sabah(10-3-2018)

昨晚深夜入睡,今早竟然未到08:00便醒來!梳洗後到酒店附近吃早餐,著名魚麵當然食客不絕:


遲來售罄就要等明天了!餐後未離開前偶遇昨晚載筆者回酒店的同學,她一邊跟筆者交流一邊吃麵,待她吃光才離開。返回酒店穿上波鞋,前往附近24小時健身房(Stark Fitness)做有氧運動,沒有時間限制的跑步機?超過90分鐘消耗掉近1300千卡路里(996+295)熱量:


運動後步行去附近廉價理髮店剪髮:


由於要輪候幾位客人,筆者決定離開!偶然走進一間彷如雜貨店舖吃素炒麵:


餐後回酒店沐浴更衣,召車前往沙巴另一大型商場(Suria Sabah)支持老師大女兒的模特兒比賽:


首輪比賽完成(上圖中間照片),小公主換上自選服飾,瑰麗晚裝出場叫大家驚喜:


小公主儘管沒有得到首3名獎勵,但對她來說絕對是一個難忘的經驗!比賽完結後,筆者獨自在商場戲院睇電影:


奇妙科幻電影故事後,逛專賣廉價日用品店:


後來還在旁邊的飯店吃晚飯(素食):


餐後召車回酒店休息,充實的一天就這樣結束。

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