堅持恆常鍛煉

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2018年3月14日 星期三

2018沙巴瑜伽之旅第11天∼Coffee Bean, 清補涼(9-3-2018)

不知道甚麼時候練習完阿斯坦加瑜伽第一級後不會出汗呢?


為了更清楚輪式的進度,決定拍照記錄後才離開學校:


一件工作分多天處理是馬來西亞獨有嗎?


返回酒店附近:


獨自到慣常的咖啡店吃早餐:


之後回酒店睡覺,差不多16:00才去清補涼吃東西(擂茶飯和牛油果沙冰):


餐後回酒店小休,然後才去上哈達瑜伽口領課。出身大汗後,到酒店附近食店吃泰菜和炒貴刁:


餐後幫襯攤檔購買榴槤:


回酒店洗澡後,把那盒價值港幣$20的榴槤(見上圖)吃光!由於星期六、日不用上瑜伽課,於是繼續寫過去幾天的網誌深夜。營養豐富美食的一天就這樣完結!

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