堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年3月25日 星期日

長洲、屯門、上水(14-3-2018)

早上如常經尖東站步行去天星碼頭:


搭上相同班次渡海小輪去中環:


從港外線碼頭乘高速船入長洲,約40分鐘到達東灣泳灘:


慣常08:00開始義務教授長者健體操:


愛人今天放假,下課後沒有逗留長洲四圍逛,於10:00下課如常路經碼頭。泳季快到,沙灘正在安放浮台:


趕不上大船,前往曾到過的茶餐廳飲咖啡,怎料已經轉換老闆?沒有往惜的味道!改喝奶茶:


之後搭上10:45班次高速船離開小島,再運用原來的交通工具(天星小輪和港鐵)返新界西,在元朗站會合愛人,一齊前往屯門新墟戲院觀看一部有關俄羅斯特工之電影:


2小時後解開疑團,匆匆忙忙在附近大型商場吃薄餅:


下午茶餐的價錢竟然跟午餐的價錢差不多!喜歡沙巴、喜歡台中、喜歡名古屋....不是沒原因的。屯門站地下有小巴直達上水,缺點是車程時間比較長!於是筆者與愛人選擇乘坐港鐵返元朗,在站下面轉乘巴士前往上水,繼續義務教授長者健體操:


落堂與愛人在附近吃日本料理:


餐後乘巴士回家,返家後拿出部分車仔:


準備發照片給各個網友至深夜,沒運動的一天就這樣完結。

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