追求健康人生(30-7-2016)

沒有任何義務工作的星期六早上,07:30起床了!與愛人出外吃早餐:

餐後陪她一起乘搭港鐵,她上班去,筆者則出旺角睇戲:

散場後,在附近薄餅店吃午餐,早前累積的易賞錢,今午免費吃了一餐:

之後前往健身房參加瑜伽課,上課前先作30分鐘有氧運動:

然後參加了2堂45分鐘的瑜伽課:

雖然主要練習入門的式子,筆者還是很歡喜!原因是可以打好根基。下課後與老師和同修一齊吃下午茶,話題主要談論印度的生活經歷;另外,在老師協助下利用手機軟件與其中一位印度朋友交流!餐後,筆者獨自前往太子購買寵物糧,之後乘港鐵回元朗。

回家後不久,播放着從學生借來的影碟~作死不離3兄弟,其中一句對白~"追求卓越,成功就會跟隨著你走!"

筆者就是這樣享受了悠閒的一天假期!