改變心態(15-8-2016)

瑜伽不獨式子練習,修煉者行為也十分重要!

"不暴力"對某些人來講很容易就做到,事實殺生吃肉已是暴力,筆者也非素食者!唯有盡量少吃。

"誠實"在現今很難達到?生活上充斥大大小小的謊言。

"不偷盜"在股票巿場很難不出現?除了股市、賭場、馬會這些合法場所誤導大家外;巿面上還有很多欺詐公司;某些專業的劫匪更視為終身職業!

"節慾"很難嗎?欲望有很多種類,除情慾、色慾外,還要節制其它欲望。

"不貪婪"怎樣停止貪心呢?又怎樣打消貪呢?爭取最大利潤也是貪婪*?

以上的就是瑜伽八支之一~持戒,能夠做出其中一種行為,人便會改變!如果全部也能夠達成,修煉者自然脫胎換骨。

很多瑜伽老師會傳授這些知識給學員嗎?或許他們會講述書本上的知識?還是只着重肢體上的鍛煉呢?

筆者今早就教訓了官涌的學員:

傳授做人處事的態度,或許有些學員不服氣?不明白原因~不聽教導!因為學員不了解態度影響練習的心態。能夠改變心態,自然能夠改變習慣,能夠改變過去不良習慣所遺留下來的問題自然能夠改善身體!希望這班新學員能夠明白筆者的苦心:

下課後,非常感恩其中一位學員把友人遊日後餘下的日圓向筆者找換(之前的兌換率是740,最近是773):

與大家吃過午飯,然後趕回元朗義務教授另一班長者瑜伽,那位84歲婆婆越來越精神:

落堂後與2位老友記去飲咖啡,補充體力後,回家練習阿斯坦加瑜伽:

兩三星期沒練習,沒能耐把整套第一級練完,筆者的表現不理想是事實!

*維基百科的解釋:貪心的人讓慾望主宰自己的思想和行動，結果貪慾就成了他的神。然而，貪婪漸漸為西方文化所接受，因為獲取財富的欲望被認為是資本主義的重要組成部分，例如利潤最大化。