堅持恆常鍛煉

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2016年8月23日 星期二

中級瑜伽後當泳池救生員(20-8-2016)

荃灣區的健身房上星期已經恢復營業,筆者今天終於有空參加1.5小時中級瑜伽:


雖然課室光線比過去的好,但空間卻不及之前的大,練習時感覺有點擠迫!但最後還是完成課堂,始終需時適應。沒有洗澡便離開健身房,匆匆忙忙趕上巴士返元朗西總站。在大馬路購買外賣魚生飯後,隨即走入今午工作的屋苑:


吃過午餐後,約14:00再有2位泳客暢泳:


半小時後因雷暴關池,開始休息:


雷暴警告由14:30完結至15:30.....17:30,即筆者放工(17:00)還未結束!最終賺了$300。離開泳池隨即前往屯門新墟電影觀賞,購票時才發現剩下距離銀幕第6行!打消了睇電影的行動,返回元朗吃燒味飯,師傅偶然給了鴨肶筆者:


或許是彌補錯過電影的一點安慰?!飯後回家打開小米機頂盒,看畢一部法國警匪片,然後與愛人一齊收看"北京遇上西雅圖之不二情書",數星期前看了半場,今晚終於看畢整部戲。約23:00才上床休息,這樣又一天了。

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