2016年4月沙巴瑜伽之旅第6天~部分式子漸漸純熟(2-5-2016)

昨天古達遊玩後,今早基本上不想起床練瑜伽!後來心念~來沙巴的目的,便起床去學校。一輪練習後,頭倒立式子漸漸純熟:

差不多離開的時候,公雞走了入來:

為免嚇怕牠,筆者決定離開!這情景跟2016年1月在印度練瑜伽時有一群猴子在身邊的感覺相近。離開學校,步行回酒店洗澡更衣,才到附近咖啡店吃早餐:

今天是勞動節假期補假,咖啡店也特別多客人,不過,筆者於11:00前還是添飲了一杯齋啡:

一邊看書一邊嘆咖啡,生活確實寫意!12:00左右才回酒店小睡片刻。直到16:00起床去富源正店吃㗎央多士和奶茶:

餐後慢慢散步去瑜伽學校,老師今晚再做出上星期的其中一個式子(下圖白衫),今次(下圖灰衫)終於拍攝清晰的照片:

下課後,來自德國的同修駕車載筆者回酒店,之後第一時間洗澡更衣。友人於19:45左右駕車到酒店接筆者,去他屋企繼續追電視劇:

收看完最新一集後,友人與他的兒子送筆者回酒店休息,這樣又一天!