上月去了沙巴修練3星期瑜伽:
近月沒在官涌體育館教授長者健體操,今天出席人數跟往昔差不多!下課後,如常一起茶聚,之後再返元朗義務教授另一班長者:
盡管此班學員人數不多,已被筆者邀請離去達9人之多!事實出席人數少筆者教授起來更加得心應手。之後再去上水義務教授另一班長者:
面對勤奮學員,筆者盡量教授更到位的式子,幫助他們強化和放鬆肌肉。2小時很快便過去,隨即乘坐港鐵由上水站出尖東站,中途在大圍站接老媽,帶她與來自沙巴的瑜伽老師及其家人見面,並於尖沙咀北京道1號一素菜餐廳吃晚餐:
豐富素食後,筆者帶他們欣賞維港夜景:
由於天氣不太穩定,不時下著細雨;濃密雲兒又遮掩璀璨的激光匯演,筆者唯有帶大家去吃特色甜品:
美味甜品後,便一起乘坐天星小輪過海,讓大家近距離飽覽港島景色。直至他們在碼頭登上的士,筆者才坐渡輪回尖沙咀轉港鐵回家。一天就這樣完結!
近月沒在官涌體育館教授長者健體操,今天出席人數跟往昔差不多!下課後,如常一起茶聚,之後再返元朗義務教授另一班長者:
盡管此班學員人數不多,已被筆者邀請離去達9人之多!事實出席人數少筆者教授起來更加得心應手。之後再去上水義務教授另一班長者:
面對勤奮學員,筆者盡量教授更到位的式子,幫助他們強化和放鬆肌肉。2小時很快便過去,隨即乘坐港鐵由上水站出尖東站,中途在大圍站接老媽,帶她與來自沙巴的瑜伽老師及其家人見面,並於尖沙咀北京道1號一素菜餐廳吃晚餐:
豐富素食後,筆者帶他們欣賞維港夜景:
由於天氣不太穩定,不時下著細雨;濃密雲兒又遮掩璀璨的激光匯演,筆者唯有帶大家去吃特色甜品:
美味甜品後,便一起乘坐天星小輪過海,讓大家近距離飽覽港島景色。直至他們在碼頭登上的士,筆者才坐渡輪回尖沙咀轉港鐵回家。一天就這樣完結!
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