堅持恆常鍛煉

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2015年1月1日 星期四

2015元旦冬泳執勤

新一年新的開始,05:30起床,梳洗後,乘坐港鐵直達尖東站,再行去尖沙咀站搭上港島線列車,於06:45到達金鐘。在快餐店遇上屯門元朗泳會其中一位師姐,邊吃早餐邊交流!準時07:15搭上由香港拯溺總會安排的專車向淺水灣出發:


到達時的溫度是14度,不算很冷的一個早上!筆者今次執勤的地方是在終點:


由於10:30才正式開始比賽,筆者趁機與一眾同袍拍照留念:


得到師兄的帶領,參觀拯總於淺水灣的辦公室:


遊覽後,協助分派禮品包的工作人員拆掉大毛巾的膠袋,目的是要方便上岸的健兒可即時使用:


期間救生獨木舟、救生快艇、救生水上電單車和救生滑浪板開始出海當值:


筆者今天負責分發名次給男子公開組及女子公開組,健兒的速度叫筆者大開眼界!完成工作後,部分裁判爭相跟電視台記者拍照留念:


除了比賽前拿取上圖紅色抓毛制服外套外,完成所有賽事後,還獲分發證書及紀念金幣:


筆者為了避開人群,便直接由淺水灣乘坐973巴士經西隧去佐敦。當時實在太肚餓,在寶齡街一燒臘飯店吃飯:


飯後在柯士甸站坐港鐵返沙田圍站老媽家,小睡片刻,再出九龍城教授2小時瑜伽:


原計劃下午去參加瑜伽課,後來留在老媽家陪伴她,並午睡一覺!最終沒有任何運動。

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