堅持恆常鍛煉

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2015年1月3日 星期六

冬遊東梅古道

如沒有特別活動或工作,筆者一般星期六09:00左右才起床,今天早了半小時起身;先去郵局寄信;再與愛人在郵局附近吃早餐;然後一齊坐港鐵出外。

筆者獨自出荃灣區的健身房參加一星期一次的中級瑜伽班;上瑜伽課前花了10餘分鐘在銀行更換存褶;到達健身房收到的第一個訊息是附近爆水喉~無水洗澡!無水沐浴會影響參加中級瑜伽班的人數嗎?完全沒受影響~課室滿佈學生!下課後,以為無水洗澡,後來發現只是無熱水,筆者當然照樣沖身,沐浴時間當然比使用熱水快很多。

離開健身房與老師在附近吃飯,然後由荃灣西站乘坐港鐵入東涌站開始今午的遠足路線~東梅古道:


穿過商場、大型屋苑,到了建築地盤:


在油站旁邊進入小路:


向港鐵小蠔灣車廠方向走:


直至見到行人隧道,越過之後,不難發現路牌指示前往梅窩:


此處也是奧運徑之起點:


不遠處便是白芒村,村口有一座興建於五、六十年代的小型焚化爐:


村內還保留了一座1939年建成的更樓:


另外,還有一座比人還要長的大石在路邊,筆者第一時間跳上去伸展腰背:


離開白芒村後,繼續向目的地前進,途中環境很幽靜:


走進北大嶼山郊遊公園(擴建部分),由於時間所限,沒有加遊老虎頭郊遊徑:


往上走不遠處,能夠清楚看見梅窩碼頭:


東梅古道又怎會只得一個景觀?礦洞雖然已封,但還是很吸引:


銀礦洞瀑布就在附近:


近來沒有下雨,瀑布缺水,景觀只是一般!離開瀑布公園後,向奕園(私人地方)去:


穿過奕園,就是梅窩白銀鄉:


單車不停在白銀鄉穿梭,絕對是騎行者樂園:


同時也是牛群的天地,筆者是第一次那麼接近大水牛:


行了約3小時,終於完成東梅古道11公里路程:


梅窩碼頭附近的熟食檔是休息和補充體力的好地方,送別同伴後,筆者獨自在連鎖快餐廳寫這篇網誌。然後準時20:00在梅窩體育館報到,準時21:10派發健身室簡介會試卷給參加者,10分鐘考試時間後,即時評分,最後給予合格者證明信件~日後合乎資格使用各體育館內之健身室。

由梅窩返抵元朗已是23:30,一天就這樣的過去!寫完這篇網誌已是03:30,罕有地這麼早入睡!幸好明天不去當公路單車工作人員或去遠足,否則那裡有精神?




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