不難做出成績

早上3小時在長者中心當健體教練不再,換來與愛人共享自家制早餐~黑芝麻醬拼純麥麵包+蒸餾咖啡;更改為私下(義務)教授部分長者2小時橡筋帶操和下肢肌肉鍛煉:

改變使大家更容易明白了解生活,享受改變的過程並讓思考更靈活!

對於堅持的長者,不難做出成績來:

筆者的繼續是為了賺錢?可是今天所得的學費比在長者中心所收取的義工費更少!絕對是緣份的安排,否則大家又怎能繼續交往?

有留意此網誌的讀者一定清楚筆者每天是怎樣的'活著'?學員追隨鍛煉,筆者就是盡力教導他們,因為來鍛煉的目的只有一個~改善體質,所以場地並不能提供談天說地或風花雪月的機會!

兩小時過去後,在屯門吃過午飯,然後再出澤安邨一長者中心教授1小時椅上瑜伽:

在輕鬆愉快的環境下陪伴大家鍛煉,筆者也特別開心!下課後獨個兒再到深水埗電腦中心以$225

購入一張64GB的記憶咭:

能夠釋放手機的記憶體,讓手機得到重生,感覺真奇妙!

然後再乘坐港鐵前往鑽石山上歷史哲學課,後來才知道第一科敦煌石窟是最後一課,而哲學課則於上星期完結!所以今天提早放學,可以早些回家處理其它事務,真好!