單車快閃鹿頸

今天09:10起床,吃過自家制全麥麵包和蒸餾咖啡後,處理完家務;放了狗;然後才駕單車出去做義工:

元朗距離屯門大興體育館約9公里,筆者最終踩了近40分鐘才到達目的地:

個別學員請假,只有5位長者參加2小時的瑜伽課,91歲的伯伯是比較穩定出席的學生之一:

3時正下課,筆者用了1.5小時從屯門駕車出到上水河上鄉,後來在吃任食豆腐花店舖等候同伴:

補充體力後,於17:00從河上鄉朝沙頭角方向前往:

到達鹿頸其中一條村民口已是18:20:

雖然當時天色昏暗,筆者也不會放過拍攝的機會:

收起手機,開始向大尾篤出發,後來更一口氣出到去~19:00能夠到達是筆者意料之外,以40分鐘完成'快閃鹿頸'。不過,對平時有操練的朋友,超過30分鐘絕對是龜速行走。

在大尾篤上了洗手間後,19:40已出到大埔中心吃飯:

扣除上午由元朗出屯門那9公里路程,從下午3:00踩到晚上7:40,這四個多小時合共移動了60餘公里。全日就走了71公里:

最後,在太和搭乘港鐵返元朗。今天的運動量已很足夠!