運動量消耗不了巨無霸餐

有留意我面書的朋友應該見過下面的圖片：

以上是我和愛人星期一的部分活動量：

由金鐘健步行去中環天星碼頭，消耗熱量為131
坐船過海後，由尖沙咀天星碼頭健步行去佐敦，消耗熱量為72
之後一齊去健身房進行了45分鐘健步行，消耗熱量為652

131+72+652=855千卡路里

巨無霸餐提供之熱量約為945千卡路里

明顯做那麼多運動都消耗不了一個巨無霸餐的熱量，這就是減肥不成功之原因。