改變叫人更集中精神(22-8-2017)

今天終於不用早起身去上水教課了!因為早上更換坐廁向澤安邨長者中心請假,結果不負責任的師傅爽約!要下午才能來臨,與愛人吃過早餐後前往健身房鍛煉:

之後一齊吃飯,愛人回家等師傅,筆者則前往屯門友愛體育館義務教授長者瑜伽,改變一些鍛煉方式讓大家更集中精神練習:

下課後,筆者珍惜自習的機會~靠牆輔助前臂支撐倒立:

之後與2位老友記去友愛體育館吃越式下午茶餐,後來愛人嚷著肚餓,於是打包外賣回家給她。回家後,師傅已離開,因為兩個工人來安裝,師傅收取$2000安裝費,愛人話大約1小時便完成安裝,然而這位師傅的手工明顯一般~看見那個地洞嗎(下圖下)?

唯有稍後找相熟師傅把洞修補!清理屋企後,與愛人偶然走入酒樓吃火鍋:

其實主要是吃乳酪雪糕:

3杯甜品後,回家休息,一天就這樣的過去!