活力十足(26-8-2017)

逢星期六早上09:00在官涌教授長者瑜伽已成習慣:

以前一星期2次肌力訓練(另1次是星期三中午),現在只有1次,部分學員的確有影響!然而那些一星期練幾次的學員則未有退步,原因是絕對可以理解。下課與學員去吃素菜:

之後由佐敦步行去旺角健身房,參加2堂45分鐘瑜伽課,落堂後感覺良好,活力十足:

下課後跟老師和同修一齊去飲下午茶:

然後再去九龍公園教授成人瑜伽,勤力練習的學員,表現越來越好:

其中一部電梯今午終於更換電路板,雖然能使用,但由於師傅調錯了樓層∼只能到達21樓:

不過沒阻愛人帶狗狗落街的決心,過去幾天電梯未能運作,怕老狗承受不了上落23樓的運動量,把牠留在家裡。帶狗散步後,愛人在港鐵站會合筆者,然後一齊前往又新街吃甜品:

吃過東西後,散步回家。一天就這樣結束!