8號風球也練習(21-10-2016)

06:30起床發現已懸掛8號風球,繼續睡覺至11:30左右才起床!吃過昨晚煲的湯(添加通粉)後,與愛人出外:

港鐵於颱風期間每10分鐘一班車,比預期早出到屯門站。元朗屯門區的風和雨不算大,很順利由屯門站步行去新墟戲院,購入首輪電影票:

2小時電影觀賞後,與愛人步行去屯門巿廣場逛,街上的確很寧靜:

走進一間日本連鎖壽司餐廳,隨便點了數款壽司:

之後走入超市購物:

然後陪愛人一齊吃雪糕:

回家當然要運動,熱身後,拿出瑜伽輪練習:

看照片才發現筆者後彎腰的表現是這麼差:

愛人接着筆者練習:

她的表現比預期佳,腰背也得到適當的伸延!各自練習後洗澡,最後上休息~就是這樣渡過颱風天!