6區活動的一天(14-10-2015)

星期三早上如常06:00起身,在尖沙咀吃早餐,之後才搭船去中環港外線碼頭再轉大船入長洲,落船後,還未到教班時間,筆者在島上的一角坐下寫網誌,偶然看見小妹妹踩單車返學:

感覺有點像IQ博士漫畫裡住在天神村的冬菇(小女孩)踏單車的一幕,非常有趣。未幾,懷著愉快的心情前往教授長者健體操:

或許小部分學員因外遊而疏於練習?表現非常一般!1小時後,離開體育館去附近茶餐廳吃東西。餐後,準時搭上10:45班次高速船離開小島,跟再之前的星期三一樣,搭上11號巴士前往香港拯溺總會交照片、支票和填寫健康申報聲明書(稍後去褔建廈門為第十七屆全國拯溺競賽擔任裁判工作)。離開拯總,再健步行去銅鑼灣奧運大樓,遊走中國香港體操總會、中國香港獨木舟總會和中國香港單車聯會查詢和遞交支票。

辦妥奥運大樓所有事務後,離開前往銅鑼灣地鐵站途中,偶遇認識超過20年朋友,一起吃飯聚舊!餐後便匆匆忙忙由銅鑼灣坐地鐵前往石硤尾站轉寄小巴去澤安邨,教授另一班長者:

1小時的椅上瑜伽很快便完結,筆者與其中一位老友記乘搭小巴返回石硤尾站;以後乘在太子站落車,到眼鏡舖購入6盒半價隱形眼鏡(足夠3個月使用);完成各區一切事情後,返回屯門大興體育館義務教授另一班長者學員:

星期三的人數份外少?那又如何呢?學員能夠堅持鍛煉,筆者為何不能教授呢?反正他們的學費已足夠支付場租!下課後與老位學員晚膳,然後回元朗家煮蕃薯糖水(學員從沖繩帶給筆者的手信):

自名古屋回來已3天,筆者基本上沒有足夠時間休息~每天早起身,恢復所有日常的義務工作,而且還很遲才入睡!除了缺乏睡眠時間外,還沒空鍛煉!煲好糖水便上床休息,這樣又一天!