爭取機會3(01-10-2015)

需要協助的學員,筆者一向不會推搪!今早雖然是公眾假期,06:30起床就是為了準時08:00回到上水保榮路體育館私下教授長者徒手健體操:

今天參加的人數不算多,不過還是超過13位來臨鍛煉!1小時飛快消逝,從上水乘坐港鐵前往沙田探望老媽,不過先去看一部電影:

電影觀賞後,返老媽家吃午飯,然後小睡片刻。醒來便出旺角與好友茶聚,討論哲學問題後。為爭取運動機會,筆者健步行去九龍公園體育館,黃昏教授瑜伽,今天嘗試教授頭倒立式子:

結果個別學員表現不錯!下課後,收到學員贈送的褶合單車:

非常感恩!原因筆者稍後可㩦它去沙巴或印度使用。

回家後,收看電影台的電影,真的很寫意!這樣又一天!沒有運動的一天。