堅持恆常鍛煉

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2015年10月21日 星期三

2015年10月東涌翔東路公路單車團體計時賽(18-10-2015)

03:00起床,梳洗後,在沙田老媽家出發,步行去沙田中心24小時快餐店吃東西,準時04:00搭上中國香港單車聯會安排的專車前往比賽場地,各組員已第一時間跟進被安排的職務:


筆者今天負責成績處理冊,起初主力做一些資料整合工作,比以往輕鬆,後來師兄更獨自處理成績冊,筆者更見清閒:


有師兄帶領,器材雖然繼續出問題,但還是順利完成成績冊。完成所有工作後,得到其中一位師兄的接載~由東涌直接前往將軍澳單車館,與他一家人吃東西,餐後與師兄太太(場地單車裁判)一齊參加場地單車裁判覆修課程:


溫故知新對筆者來說是非常重要,由於筆者比較善忘!雖然2016年1月份前往印度修行,沒法為場地單車世界盃出一份力,但還是報讀此課程。8小時(12:00~20:00)的上課時間不算太長,但對於今早03:00起床的筆者確實有點疲累!幸運有2位師姐不停查詢問題:


否則一定呼呼大睡!實習驗車後,提早完成覆修課,筆者有空等愛人放工,與她回家吃點東西後,提早休息,這樣又一天!沒有運動的一天。

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