一早起床入沙田祭祖:
之後與家人在娛樂城一酒樓飲茶吃飯,餐後由沙田出旺角的健身房參加瑜伽班。2堂45分鐘瑜伽後,把過去多天在日本運動的疲倦一掃:
與老師在旺角銀行中心茶聚~暢談筆者日本之旅之感受:
離開旺角,乘港鐵去荃灣弟弟家做節~慶祝中秋節。餐後才去荃灣西約體育館教授成人瑜伽:
部分學員暫停了1個月,表現有點生硬。筆者只好慢慢帶領大家進入個別式子!2小時後離開場館,健步行去荃灣西站,乘坐西鐵線回家。
由沙田至旺角;再由旺角至荃灣,然後返回元朗~善用一天所有時間才讓它過去!
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