中秋節還是要鍛煉(15-9-2016)

上水康文署的長者徒手健體班因為假期不用上課,但這不影響筆者或部分學員~筆者私下教授!下課後還罕有地與大家茶聚:

原因是風暴問題,與澤安邨長者中心同意取消今早任何班組。與上水的學員茶聚後,乘港鐵前往沙田喝咖啡兼睇電影:

之後才去健身房參加1堂45分鐘的流動瑜伽,或許近來比較少練習?下堂後,筆者全身濕透:

沐浴更衣後乘巴士前往荔景,在港鐵上蓋的快餐店吃東西~等候愛人放工,然後一齊返她屋企過節。飯後離開時看見圓圓的月亮:

大家沒因月色漂亮而眷戀,與她乘的士前往美孚站,回家洗澡後也如常休息~準備明早06:30起床!