堅持恆常鍛煉

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2017年12月1日 星期五

漫遊長洲風景名勝(18-11-2017)

逢星期六如常出佐敦官涌體育館義務教授長者健體操,增加練習時間後,部分學員表現明顯得到改善:


落堂沒有與學員去吃東西,從體育館步行去天星碼頭乘渡輪:


再轉高速船入長洲,假期入小島的旅客特別多!好不容易才找到一處沒人位置拍照:


今天終於有機會在這裡吃日本菜(然而長洲還未有素菜館):


吃飽便立即四圍逛:


開始下雨的天色明顯昏暗:


不過沒有影響筆者的心情:


到達張保仔路的時候,遇見很多遊人:


所以沒有前往張保仔洞,直接前往五行石的路上:


穿過石群,四周環境很幽美:


偶然在岸邊做起瑜伽式子:


然後繼續前進:


後來在攀爬岸邊濕潤岩石滑到,扭傷手指和弄損膝蓋,因為有肌肉保護,沒有大礙!繼續前行,不過沒有留意五行石在那裡,看見漂亮景觀就拍照:


後來在巨石(崖壁頂)坐下歇息,觀賞畫眉群覓食:


小歇後,繼續往前走,到達白鰽灣:


沙灘的潔淨程度(完全沒有發現垃圾)叫人興奮!離開泳灘途經長洲墳場:


一口氣上山沒有停步或喘氣,落山後遠望近岸避風堤岸景色:


首次經過圓桌第三村口和義塚瑩道:


感覺很特別!再次證明:以為自己知道或以為自己熟悉的長洲,原來仍有不知道或不清楚的地方!落山後為避開街道上的遊客,走上雅寧苑(也是第一次走這條路)繞過長洲體育館:


特意走過去歐式建築物拍照:


之後經山頂道返長洲體育館,下面的屋村排得密密麻麻:


報到後和確認時間考試之後,漫步東灣:


然後從內街去到北帝廟:


穩約從路標見到北眺亭方向:


除了避開遊人外,筆者確實急步上山,從廟宇到達目的地只不過是10餘分鐘:


啞鈴狀是長洲地形:


高地遠望南丫島比在東灣泳灘更清楚:


拍照小休後,回去體育館當值,偶然看見一株楊桃樹:


沿北帝廟入內巷:


比長洲大街的確少些遊人,但星期日還是很多人!看東灣泳灘就知道:


返回長洲體育館執勤後,乘船折返中環,維港夜景果然吸引:


沒有在巿區逗留,直接回元朗去!首次在屋企樓下茶餐廳吃晚飯:


滿足運動欲望的一天就這樣結束!

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