2017年11月沙巴瑜伽之旅第6天~Gokul Yoga, Damai Coffee Bean(27-11-2017)

未到07:00到達瑜伽學校,不過禪修課原來06:00已經開始,獨自練習的阿斯坦加瑜伽07:30才正式開始~早到變遲到!插入禪修課總比呆等佳,差不多100分鐘才練完整套第一級,之後再練習另外一些式子:

還跟老師第二女兒老友鬼鬼合照:

之後獨自前往慣常的印度餐廳吃早餐:

餐後直接返酒店休息,直到午飯時間才到附近的西餐廳吃飯和閱讀:

餐後前往距離餐廳不遠的咖啡店(Coffee Bean)等候友人(星期六在City Mall遇上那位),好友約14:00到達,對上次跟這位朋友聚會已是一年前,當然有很多東西分享,暢談大半小時才點食物:

真誠交流超過1小時後,返酒店小睡片刻。習慣提前到瑜伽學校跟小朋友玩耍:

黃昏參加回港前最後一次口領課:

下課後筆者除了跟老師拍照留念外,還大伙兒與從外地回來練習的同修合照:

離開學校再前往超巿購買果盒:

洗澡後再去氣功師傅屋企療傷,今晚來醫病的人特別多,接近1小時後才輪到筆者!幾乎完全康復的筆者電召車回去,由於清補涼休息,改了去印度餐廳吃簡單晚餐:

餐後返酒店房間執搭餘下的行李,本來打算睡幾小時才去機場,後來睡不著,於是拿出手機來寫網誌。漫長的一天就這樣結束!