堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2017年5月21日 星期日

上水;石硤尾;深水埗;元朗;東涌;尖沙咀;中環(18-5-2017)

早上向上水2班學員告知辭職一事,大家明顯有不同的感受。有時不知所措;有些充滿疑惑;有些不相信!"人"有時候不懂珍惜,失去了少去後悔!筆者並非說這班學員,因為大部分學員已與筆者一起練習了一段日子,某程度上了解筆者的心思。如他們不珍惜又怎會仍然留下來呢?

下課後又趕往石硤尾澤安邨的長者中心義務教授另一班學員:


出席人數非常穩定,學員表現又很積極!堅持努力讓人看見改善,大家也非常高興。落堂後,與幾位學;學員表姐;學員2位兒子一齊去深水埗吃素菜。之後回元朗健身房做有氧運動:


運動後回家小睡差不多1小時才前往香港國際機場接機:


長者學生上星期四晚在台北桃園機場接筆者機,今晚筆者就接老師機:


一齊乘機場快線出九龍站,再轉的士去尖沙咀與筆者一班學生吃泰式私房菜:


期間老師還教授大家做1個看似簡單的式子,大家非常認真學習:


離開前(約22:00)一起拍攝團體照:


乘渡輪過海同時飽覽維港美麗夜景:


在中環碼頭送師傅上的士後,筆者乘渡輪折返尖沙咀轉乘港鐵回家。漫長的一天就這樣完結!

沒有留言:

張貼留言