2區教授4小時瑜伽(02-01-2016)

原計劃08:00起床,但由於太累,所以睡至08:30被老友記致電嘈醒了!與她們一齊吃早餐,之後準時於10:00~12:00才開始在元朗鳳琴街體育館活動室B義務教授長者瑜伽,不同地方、不同環境,筆者喜歡用不同方法教授:

之後與部分長者前往元朗港鐵站,出去尖沙咀重慶大廈的找換店找換印度盧比。然後與愛人在越南餐廳午膳:

餐後到佐敦為母親交手提電話費、銀行櫃員機存入現金、逛百貨公司、下午茶。

最後從海防道入口前往九龍公園,準備19:00教授成人瑜伽:

2區教授4小時瑜伽後,是筆者的自由時間!習慣落堂後從柯士甸站乘搭港鐵回家,這樣又一天!沒有運動的一天。